Au-delà du mental, l’expérience vivante de soi
Awareness Breathwork & Awareness Intensive
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Pas une autre méthode
Un rappel.
À travers les séances d' Awareness Breathwork et les retraites Awareness Intensive un espace s'ouvre pour te rencontrer au-delà des histoires du mental et déposer les masques.
Un chemin se déploie à travers la respiration consciente, l'autre à travers la question intérieure. Les deux nous invitent à revenir à la présence.
Au-delà des techniques, c’est une expérience vivante de présence et de clarté, accessible où que tu sois.
Qu’est-ce que l’Awareness Breathwork ?
De l'esprit agité à la présence vivante
Awareness Breathwork est une pratique de respiration consciente qui ouvre quelque chose en dessous de la pensée. Dans une séance guidée, nous lâchons le contrôle et laissons le souffle nous amener plus profondément en nous-mêmes.
Beaucoup de gens expérimentent :
Une libération profonde du stress et de la charge émotionnelle
Quelque chose qu'on retenait bouge enfin. On expire ce que l'esprit ne pouvait pas lâcher. Pas plus léger parce qu'on a réglé quoi que ce soit. Plus léger parce qu'on est restés.
Clarté d'esprit et confiance
Le bruit se calme. Ce qui compte devient évident. On arrête de douter et on commence à reconnaître. Moins de pensée. Plus de clarté.
Un sentiment renouvelé de vitalité, de calme et de connexion
On se rappelle ce que ça fait d'être ici. Présents, sans performance. Nous-mêmes, sans l'effort que ça demande.
Il ne s'agit pas d'effort ni de performance
Il s'agit de se souvenir de ce qui est déjà vivant.
Retraites Awareness Intensive
Au-delà d'une retraite, où la recherche s'arrête et la présence commence.
La plupart des retraites offrent une pause de la vie ordinaire. Celle-ci te met en contact avec ce que la vie ordinaire a recouvert.
À travers un processus simple d'auto-investigation, on reste avec ce qui est là jusqu'à ce que quelque chose en dessous de l'esprit ait la chance de s'exprimer.
Pas de silence requis. Pas d'évasion nécessaire. Juste toi, te tournant vers ce qui est déjà là.
Forfaits Breathwork
Choisissez le parcours qui correspond à votre chemin
Chaque séance est complète en elle-même. Le travail s'approfondit avec le temps. Ces forfaits sont pour ceux et celles qui se sentent prêts à rester avec le processus.
1 session Breathwork
$185
1 séance privée de Awareness Breathwork (2 heures)
Processus guidé de respiration consciente
Temps d’intégration et de réflexion
Forfait 3 séances
$525
3 séances privées de Awareness Breathwork (2 heures chacune)
Accompagnement et intégration entre les séances
Un processus plus profond de libération, de clarté et de reconnexion à soi
Forfait 5 séances
$850
5 séances privées de Awareness Breathwork (2 heures chacune)
Soutien continu dans ton processus au fil du temps
Un parcours prolongé de libération, de clarté et de connexion à soi
Certifié professionnellement
Séances d'intégration
Ancrez vos expériences profondes.
Une expérience profonde ne s'ancre pas toujours facilement. Quelque chose s'est ouvert. Ça va se stabiliser. Mais se stabiliser n'est pas la même chose que s'intégrer.
Il s'agit d'une séance individuelle dédiée à ce qui a émergé après une retraite, un voyage breathwork, ou une expérience d'éveil. Un espace pour que ce qui a émergé trouve sa place.
En présence, ensemble
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