Gros plan de hautes herbes ou de blé illuminés par la lumière chaude d'un soleil couchant.
Illustration d'un scarabée noir et blanc avec de grandes ailes circulaires blanches, une tête brune et deux antennes blanches.

Awareness Breathwork

Respirer en conscience, vivre en profondeur.

Réservez une séance breathwork
Réservez une séance d’intégration
Un jeune homme aux yeux fermés et à l'expression contemplative se tient debout parmi les hautes herbes sèches lors du coucher ou lever du soleil.
Un motif géométrique avec une forme octogonale, présentant des couleurs noires et dorées, avec des lignes complexes et des éléments de conception symétriques.
  • Libération de toxines

  • Réduction du stress

  • Régulation du système nerveux

  • Libération émotionnelle

  • Guérir les blessures du passé

  • Clarté et perspicacité

  • Libération en douceur des traumatismes et des empreintes émotionnelles

Les Avantages de
Awareness Breathwork™

  • Paix intérieure

  • Résilience

  • Conscience élargie

  • Éveil spirituel

  • Le lien avec le corps

Une méthode naturelle pour relâcher les tensions et retrouver son équilibre intérieur

Awareness Breathwork™ agit sur plusieurs niveaux — physique, émotionnel et énergétique — invitant l'équilibre là où le corps et l'esprit ont accumulé des tensions ou des expériences non traitées.

À travers une respiration consciente et connectée, le système nerveux commence à se réguler naturellement. À mesure que le souffle s’approfondit, il active l’intelligence innée du corps pour libérer ce qui était accumulé — émotions, souvenirs ou empreintes énergétiques — permettant l’intégration et un renouveau intérieur.

Vous pouvez ressentir une sensation de légèreté, de clarté et de paix intérieure, ou des moments de libération émotionnelle profonde suivis de calme et de restauration. Au fil du temps, breathwork renforce la résilience, restaure la vitalité et élargit votre capacité à rester présent dans la vie telle qu'elle se déroule.

Au-delà des techniques ou des objectifs, cette pratique devient un dialogue vivant avec vous-même — une manière de vous reconnecter à la présence, à l’authenticité et à la simplicité d’être en vie.

Un motif de flocon de neige brun symétrique avec quatre flèches pointant vers l'extérieur à partir d'un centre en forme de diamant.

Avantages:

  • Libération de toxines

  • Réduction du stress

  • Régulation du système nerveux

  • Libération émotionnelle

  • Guérir les blessures du passé

  • Clarté et perspicacité

  • Libération en douceur des traumatismes et des empreintes émotionnelles

  • Paix intérieure

  • Résilience

  • Conscience élargie

  • Éveil spirituel

  • Le lien avec le corps

Expérimentez Breathwork

Mon approche

Soutenir le système nerveux et l’émergence de la conscience à travers le souffle.

Mon approche de Breathwork s'est développée à partir de mon expérience directe avec la respiration.
Au fil des ans, j'ai exploré et étudié de nombreuses modalités, mais ce qui continue de guider mon travail n'est pas une technique particulière — c'est une relation vivante avec la respiration elle-même.

Cette approche intègre des années d’étude somatique, méditative et expérientielle — tout en revenant toujours à la simplicité du souffle.

Le souffle révèle ce que les mots ne peuvent atteindre. Il nous montre où nous retenons des tensions, comment elle reste inexprimé et en quoi les expériences passées vivent encore dans le corps. En s’abandonnant à son intelligence, le processus devient une réappropriation directe du vécu intérieur, une reconnaissance de ce qui est déjà présent, plutôt qu’une tentative de réparation ou d’amélioration.

Chaque séance devient un champ vivant d’exploration où le souffle guide, où le corps se dénoue et où la conscience s’approfondit.
À mesure que le souffle s’ouvre, l’émotion et l’énergie recommencent à circuler, et une clarté naturelle émerge. 
Ce qui se libère n’est pas seulement ce qui était retenu dans le corps, mais aussi les voiles qui vous empêchaient de vous sentir pleinement vivant·e.

Ce n’est pas une quête d’un état particulier, mais un retour — à la simplicité, à la présence, à vous-même.

Revenir à soi
Motif géométrique symétrique en brun et noir ressemblant à un flocon de neige ou à une explosion d'étoiles.
Une personne aux cheveux blonds longs allongée sur un tapis, assistée par une autre personne aux cheveux noirs attachés en arrière, assise par terre, dans une pièce spacieuse avec un plancher en bois et un mur beige.
Logo noir avec un design abstrait ressemblant à une flamme ou une feuille, une petite forme ovale dorée et le texte 'Mode de vie durable'

Ce que les personnes vivent

Histoires de transformation

Illustration stylisée d'un insecte noir avec des antennes blanches, des ailes circulaires blanches et une tache brune sur la tête.

Forfaits Breathwork

Choisissez le parcours qui correspond à votre chemin

Engagez-vous dans un forfait et économise — un soutien continu pour approfondir ton chemin.

Motif tribal géométrique avec des diamants, des triangles et des lignes en or sur fond noir.

1 session Breathwork

$185

  • 1 séance privée de Awareness Breathwork (2 heures)

  • Processus guidé de respiration consciente

  • Temps d’intégration et de réflexion

Initiation • en ligne
Initiation • en personne

Forfait 3 séances

$525

  • 3 séances privées de Awareness Breathwork (2 heures chacune)

  • Accompagnement et intégration entre les séances

  • Un processus plus profond de libération, de clarté et de reconnexion à soi

Approfondissement • en ligne
Approfondissement • en personne
Un hibou stylisé de couleur dorée avec de grands yeux et un bec, assis sur une branche incurvée avec des serres, sur fond noir.

Forfait 5 séances

$850

  • 5 séances privées de Awareness Breathwork (2 heures chacune)

  • Soutien continu dans ton processus au fil du temps

  • Un parcours prolongé de libération, de clarté et de connexion à soi

Transformation • en ligne
Transformation • en personne
Une vue aérienne d'une ferme de tournesols en forme de spirale avec des fleurs jaunes et un feuillage vert.
Conception stylisée marron et noire ressemblant à un objet décoratif ou à un symbole avec des formes de diamant au centre.

Questions et réponses

Tout ce que vous devriez savoir avant votre première séance.

  • Chaque séance commence par une courte conversation. Il ne s’agit pas d’analyser ni de réparer, mais de permettre à la mémoire du corps de s’éveiller. Le corps écoute lorsque nous portons une conscience douce sur ce qui est présent — sensations, émotions ou élans subtils.

    À partir de là, nous entrons dans une pratique de respiration consciente et connectée, guidée par la présence et un accompagnement intuitif. L’approche s’inspire des principes de la conscience somatique, de la Compassionate Inquiry et de l’auto-investigation, tout en laissant le souffle être au centre du processus.

    À mesure que le souffle gagne en profondeur, émotions et sensations peuvent se manifester et être accueillies. Vous êtes accompagné·e pour rester présent·e à tout ce qui se déploie. La séance se termine par un temps d’intégration et d’ancrage, permettant à l’expérience de se déposer.

  • Non — tout le monde peut pratiquer l’Awareness Breathwork™. Chaque séance respecte votre rythme, votre corps et votre capacité du moment. Le souffle sait où aller. Il suffit de laisser faire, d’écouter et de suivre son mouvement.

  • Oui. Cette pratique est à la fois douce et puissante. Vous êtes toujours invité·e à rester dans ce qui est confortable pour vous et à écouter vos propres limites. Rien n’est forcé. Votre corps donne le rythme, et je suis là pour soutenir un sentiment de sécurité et de confiance tout au long du processus.

    Si vous avez des conditions médicales particulières, nous en discuterons au préalable afin de garantir que votre séance soit sûre et adaptée.

  • Chaque séance est unique. Vous pourriez ressentir du calme et de l'espace intérieur, ou être traversé·e par des vagues d’émotion, des sensations physiques ou des mouvements énergétiques subtils. Le souffle peut ouvrir des strates profondes du système nerveux et du cœur.

    Après une séance, la plupart des personnes se sentent ancrées, claires et plus connectées à elles-mêmes. L’intégration se poursuit souvent dans les jours qui suivent.

  • Une seule séance peut déjà apporter de la clarté et une libération, mais une transformation plus profonde se déploie généralement sur plusieurs séances. Beaucoup de personnes choisissent de commencer par un forfait de 3 séances afin de laisser le temps à l’intégration et de bénéficier d’un accompagnement continu.

La main d'une personne tendue au-dessus d'un plan d'eau avec un feuillage vert sur le côté.

Séances d'intégration

Intégrer la prise de conscience dans la vie quotidienne

Après des expériences intérieures profondes — que ce soit à travers le Breathwork, une retraite Awareness Intensive, l’exploration d’états élargis ou un moment d’éveil — l’intégration est le lieu où la compréhension se transforme en sagesse incarnée.

Parfois, au lieu de chercher une nouvelle expérience, ce dont nous avons le plus besoin est simplement de prendre le temps d'intégrer et d’incarner ce qui a déjà été vécu.

Ces séances offrent un espace solide et soutenant pour intégrer, clarifier et ancrer ce qui a émergé. Par la présence, une exploration bienveillante et l’écoute somatique, nous explorons comment intégrer ce que vous avez rencontré dans votre corps, vos relations et votre quotidien.

L’intégration ne consiste pas à s’accrocher à l’expérience, mais à laisser son essence transformer votre manière de vivre et de vous relier à la vie. 
Chaque séance vous rencontre là où vous êtes — que vous cherchiez de la clarté, de la stabilité, ou simplement un espace pour respirer et écouter.

C'est là que la prise de conscience devient incarnation.

Avantages:

Ancrage · Clarté · Intégration émotionnelle · Stabilité · Présence · Auto-compassion · Compréhension incarnée · Paix · Authenticité · Équilibre · Confiance · Conscience · Régulation du système nerveux · Renouveau · Simplicité · Connexion

Une lettre A stylisée et grande avec un cercle plus petit en dessous, le tout de couleur or.

$95

Séance d'intégration
(1 heure)

  • séance individuelle en ligne

  • heure de présence et de guidance

  • Espace confidentiel et personnalisé

  • Écoute attentive, clarification et intégration de votre expérience

Réservez une séance d'intégration
Un homme pratiquant le yoga ou la méditation à l'extérieur dans une forêt verte luxuriante, assis en tailleur sur le sol avec les yeux fermés, entouré d'arbres et de feuillage.
Motif géométrique symétrique de style tribal avec des triangles, des formes en X et des formes de diamant de couleur or.
  • L'intégration est très utile après toute expérience intérieure profonde — comme un voyage Breathwork, une Awareness Intensive , une retraite ou un moment d'éveil.

    Vous pourriez vous sentir ouvert·e, sensible ou rempli·e d’intuitions, mais incertain·e quant à la manière de les ancrer dans votre vie quotidienne.

    Ces séances vous aident à ancrer ce qui a été révélé, à intégrer ce qui est remonté à la surface et à incarner le changement qui a déjà commencé.

  • Breathwork se concentre sur l'ouverture et la libération — c'est un processus actif qui utilise le souffle pour accéder et déplacer l'énergie, l'émotion et la conscience.
    Les séances d'intégration, en revanche, sont plus calmes et plus réflexives.
    Elles offrent un espace pour digérer ce qui a été vécu, apporter une compréhension à ce qui s'est déroulé et soutenir le système nerveux dans l'absorption de la transformation.
    Alors que Breathwork vous aide à accéder, l'intégration vous aide à incarner.

  • Oui, absolument. Les séances d'intégration sont ouvertes à tous ceux qui naviguent dans le changement, le mouvement émotionnel ou une période de transformation — qu'il vienne de Breathwork, d'une autre pratique ou de la vie elle-même.

    Ce qui importe, c’est votre intention d’amener de la présence à ce qui est là et de le rencontrer avec honnêteté et bienveillance.

L'intégration, c'est là où le voyage devient vie.

Un écran d'ordinateur affiche un graphique de forme d'onde coloré, suggérant une visualisation audio ou musicale.